施洋训练完直接啃鸡胸肉，这自律我真看不下去了

训练馆的灯刚灭，施洋已经坐在场边啃上了鸡胸肉，连水都没顾上喝一口。那块肉干得能刮下粉来，他倒是嚼mk体育得津津有味，手指上还沾着汗和镁粉，也没擦，就那么直接上嘴。

这不是第一次了。熟人都知道，他训练完从不吃外卖，也不碰蛋白棒——嫌添加剂多。助理拎着保温袋站在一旁，里面是早上五点现煮的鸡胸，切片、称重、装盒，一分不差。他说过：“吃进去的东西，得对得起流出去的汗。”

最离谱的是，有次队友偷偷塞给他一块巧克力，说是“奖励一下自己”。他愣了两秒，然后认真问：“这糖分会不会影响明天晨跑的心率？”全场安静三秒，爆笑。他自己倒没笑，把巧克力原封不动放回去了。

普通人练完只想瘫在沙发上点炸鸡，他却在数每克蛋白质摄入量。冰箱里没有饮料，只有分装好的水和电解质粉；手机备忘录里记的不是待办事项，而是每日卡路里消耗与补充明细。这种自律，不是咬牙坚持，更像是呼吸一样自然。

有人说他太较真，可看他比赛时最后一百米还能提速，就知道那些枯燥的重复、克制的欲望，早就转化成了肌肉里的记忆。别人靠天赋冲刺，他靠的是日复一日不让任何一口多余的食物进嘴。

现在他坐在地板上，一边拉伸一边继续啃那块鸡胸，嘴角还挂着一丝肉丝。阳光从高窗斜照进来，照在他汗湿的背心上，也照出我们和顶尖运动员之间，那道看不见却跨不过的沟——不是缺意志力，是连“想吃就吃”的念头都不敢轻易冒出来。

你说，这日子过得值吗？